TAKTYKA INDYWIDUALNA W ROZEGRANIU PIŁKI

1. Gdy jesteś w linii ataku kiwnij lub zbij dogodną piłkę możliwie na początku meczu lub seta – zmusisz środkowego bloku do blokowania rozgrywającego.

2. Przy dobrym dograniu uruchom atak w pierwsze tempo albo kombinację.

3. Często zmieniaj tempo gry

4. Uwzględniaj upodobania swoich atakujących

5. Przy złym dograniu i w sytuacjach trudnych piłkę® wystawiaj najlepszemu atakującemu będącemu w pierwszej linii

6. Z II linii przemieszczaj się małymi krokami. Ten sposób pozwoli na szybką zmianę kierunku.

7. Po wystawie bądź gotowy do asekuracji atakującego.

8. PAMIĘTAJ GRASZ PRZEDE WSZYSTKIM DLA DRUŻYNY A NIE DLA SIEBIE

TAKTYKA INDYWIDUALNA W OBRONIE

1.Zawodnik przyjmujący lub broniący powinien stosować się do zaleceń taktycznych ustalonych przez trenera

2. W sposób płynny musi przechodzić z obrony do ataku i na odwrót.

3. W czasie gry utrzymuj kontakt wzrokowy z piłką partnerami i przeciwnikiem

4. W każdej sytuacji musisz znać swoje miejsce na boisku

5. Broniąc atak przeciwnika ustaw się tak abyś w momencie uderzenia widział piłkę

6. Jak najczęściej przyjmuj niską i stabilną postawę

7. Obserwuj przewiduj i wyprzedzaj zagrania przeciwnika gdyż tylko w ten sposób możesz wygrać piłkę

8. W obronie graj od linii- broniąc wykonasz ruch w przód

9. Graj za siebie i bądź gotów naprawić błąd partnera

10. Gdy poweźmiesz decyzję co do odbicia piłki powiadom o tym partnerów głosem ( ja, moja,gram)

11. Ustawiaj się tak aby piłka znajdowała się między tobą a siatką

12. Bądź gotów do asekuracji ataku partnera

13. Po przegranej akcji nie rozpaczaj zrób wszystko aby wygrać następną

14. Podczas gry daj z siebie wszystko- skuteczna gra w obronie dodaje skrzydeł

Zagrywka jest jedynym samodzielnym działaniem siatkarza w pełnym tego słowa znaczeniu. Zawodnik zagrywa bez żadnych przeszkód ze strony przeciwnika, jak również bez jakiejkolwiek pomocy partnerów.

Sam decyduje o sposobie zagrania i kierunku w jakim pośle piłkę.

Zagrywka powinna być przede wszystkim pewna, ale jest też pierwszym elementem służącym do zdobywania punktów.

Z tego wynika wniosek że:

1. Należy zagrać tak aby zdobyć punkt

2. Tak zagrać aby przeciwnik miał utrudnioną możliwość wyprowadzenia ataku

3. Zagrywka powinna ułatwić skuteczną grę blokiem

Nie wolno popełnić błędu przy zagrywaniu:

1.Zagrywka rozpoczynająca mecz oraz każdą partię ( czynnik psychologiczny)

2. Zagrywka po błędzie poprzedniego zagrywającego w drużynie

( nakładanie się błędów)

3. Zagrywka przez zawodnika wprowadzonego do gry ( zyskanie pewności siebie)

4.Zagrywka po przerwie własnej lub przeciwnika

5. Ostatnia zagrywka w partii lub meczu

6. Zagrywka w końcówce partii przy równowadze punktowej

Kiedy możemy ryzykować zagrywką

1. Na wyraźne polecenie trenera

2.Gdy wysoko prowadzimy

3.Gdy wysoko przegrywamy

Zasady kierowania piłki na stronę przeciwnika

1.Kieruj piłkę w wolne pole

2. Kieruj piłkę w końcową strefę boiska

3. Kieruj piłkę w rogi boiska

4. Kieruj piłkę tuż za siatkę

5. Kieruj zagrywkę w rozgrywającego ( zwłaszcza gdy wybiega z II linii )

6. Zagrywaj w najsłabiej odbierającego ( informacja od trenera )

7. Zagrywaj w zawodnika który w poprzedniej akcji popełnił błąd.

8.Zagrywaj w zawodnika wprowadzonego na zmianę ( może być nie dogrzany)

9. Zagrywaj w zawodnika I tempa ataku

10. zagrywaj między dwóch przyjmujących

11. Zmuś przyjmującego do ruchu w bok ( najlepiej do linii bocznej)

Każdy zawodnik powinien z jednego miejsca potrafić wykonać zagrywkę w różne strefy boiska przeciwnika, bez demaskowania swoich zamiarów.

TAKTYKA INDYWIDUALNA W ATAKU

1.Atakuj między blokujących( szukaj dziury w bloku przeciwnika)

2. Atakuj przez najniższego w bloku

3. Gdy środkowy bloku nie zdążył na skrzydło atakuj po przekątnej

4.Jeżeli piłka wystawiona jest zbyt blisko siatki wybij ją po bloku w aut

5. bez bloku atakuj w środek boiska ( mniejsze ryzyko uderzenia w aut)

6. Ze środka siatki atakuj w kierunku którejś z linii bocznych

7. Z piłki wystawionej do atenki atakuj po prostej

8.Przy zbyt wąskim wystawieniu piłkę atakuj po przekątnej

9. Przy szybkim wystawieniu piłkę atakuj po skosie

10. Jeżeli wystawiający przeciwnika znajduje się w II linii atakuj w niego

11. Atakuj w zawodnika słabiej broniącego

12. Im lepiej przeciwnik gra w obronie tym częściej stosuj atak dynamiczny

13. W chwilach trudnych gdy nie wiesz co robić atakuj jak najmocniej w najwygodniejszym kierunku( błąd popełnić może blok)

14. Nie zepsuj swojego pierwszego ataku w meczu

15. Po 3-4 udanych zbiciach zmień formę ataku aby zaskoczyć przeciwnika.

TAKTYKA INDYWIDUALNA W PRZYJĘCIU ZAGRYWKI

1. Przyjmij piłkę około 3 m od prawej bocznej linii

2. Nagraj piłkę ponad siatkę aby zmusić środkowego bloku do wyskoku

3. Lekką zagrywkę nagraj palcami

4. Jeżeli przeciwnik po obronie nie jest zorganizowany przyspiesz przyjęcie piłki

5.Po przyjęciu zagrywki bądź gotowy do asekuracji

6. Przy niskim rozgrywającym należy przyjmować nieco dalej od siatki

7.Jeżeli rozgrywający jest leworęczny to przyjmij piłkę tak aby umożliwić atak z I piłki

PAMIĘTAJ, ŻE JEŚLI KAŻDY Z ZAWODNIKÓW POPEŁNI 3 BŁĘDY TO WYGRANIE SETA STAJE SIĘ BARDZO TRUDNE, A NAWET NIEMOŻLIWE